Çalışan Anneye 325 Euro Destek Sağlanacak! Çalışan Anneye 325 Euro Destek Sağlanacak!

Hazımsızlık genellikle ciddi komplikasyonlara yol açmamakla birlikte kişinin yaşam kalitesini düşürebilmektedir. Kişi doğru zamanda uzman yardımı alarak ve beslenme – egzersiz planını uzman kontrolünde düzenleyerek bu şikayetlerden kurtulabilir. Hazımsızlık probleminin altında farklı hastalıklar yatıyorsa mutlaka bu rahatsızlıkların tedavisine yönelik uygulamalar yapılmalıdır.

Hazımsızlığa ne iyi gelir?

  1. Lokmalar iyice çiğnenmelidir
  2. Hızlı yemek yenmesi önlenmelidir.
  3. Besinlerin durumuna göre az tüketilmelidir
  4. Kahve gibi kafein içeren ürünler azaltılmalıdır
  5. Yağ tüketimi sınırlandırılmalıdır
  6. Asitli içeceklerden, alkolden uzak durulmalıdır.